痛风发作如何缓解-你可以采用的10个方法

对于痛风患者来说，知道在痛风发作的时候如何缓解疼痛，或者说痛风如何快速止痛，是非常关键的一件事情，只有这样，痛风患者才可能有需要的精力和智力来应对痛风，并尽量保持自己的日常生活正常运行。

作为痛风患者，你可以试试下面我们给你提供的一些简单诀窍，使用冰袋、服用正确的药物，从而在痛风发作时帮助你缓解疼痛。

一般来讲，典型的痛风患者是那些有些超重的、会喝一点酒的、并让胆固醇失去控制的人们。他们还可能患有高血压和糖尿病。而痛风发作时的疼痛会让他们从半夜的熟睡中醒来，发现剧烈的疼痛来自大脚趾的关节处。如果你想了解更多产生痛风的原因，以及痛风早期症状的信息，请阅读本网站的《痛风原因》和《痛风的早期症状》。

当然，并不是所有的痛风都如上面讲的那样。女人也会患痛风，特别是在绝经后，而痛风也会发作在身体的其它部位。

James C.C Leisen, MD(医学博士)是底特律亨利福特医院的风湿科主任，他说，“大多数的痛风发作都在大脚趾关节处，但现在，我们还经常看到在膝盖、手腕和手指处发生。以我在医院中的实践经验，痛风是一种最常见的关节炎，甚至比风湿性关节炎还要普遍。”

缓解痛风发作时的剧痛你可以做的10件事

Leisen博士说，“痛风发作时会非常痛。关节会红肿，如果你用手摸红肿处的话，会感觉那里很热。甚至轻轻地触摸那里都会让你感觉到钻心的疼痛。所幸的是，痛风发作不会一直持续下去，经过几天时间，它就会自己消退”。下面，我们为你收集到的你可以做的10件事，以在痛风发作时帮助你缓解疼痛：

1. 去医院进行检查：你需要做的第一件事情就是确认是痛风，最好的方式就是从关节处抽取一点液体，然后在显微镜下面进行检查。详细的信息请阅读《痛风的症状、病因和诊断》；
2. 卧床休息：在痛风发作期间，你最好呆在床上；
3. 使用冰袋：将冰袋放在红肿的关节处可以减缓肿胀；
4. 让痛风发作的部分暴露在空气中：不要在痛风发作的部分穿任何衣服，光着脚，最好腿上也不要穿任何衣服。衣料的重量可能会加重你的疼痛感；
5. 调整饮食：小心你吃的东西。痛风会因为你吃含高嘌呤的食物，或者饮酒而加重。所以，在痛风发作的时候，你应该限制你吃肉的量，并且完全不要饮酒；
6. 喝足够的水：Leisen博士建议，“在痛风发作的时候，最好多喝水。这样可以帮助稀释尿酸，也有利你将尿酸排除体外；
7. 服用非处方止痛药。Leisen博士说，“如果你的肾脏功能是正常的，在痛风发作的时候，你可以服用那种非类固醇抗炎药（NSAID），如布洛芬（如Advil）来止痛。效果非常好（注意：如果你想得到文章描述的效果，记住购买和服用真正的布洛芬。我曾服用过在中国大陆的药店里购买的布洛芬，完全没有用！）；详情请阅读《如何应对痛风发作时的疼痛和肿胀》
8. 使用类固醇药物：如果痛风患者不能使用非类固醇抗炎药物，那么可以使用类固醇药物，如强的松。一般来说，病人可以在一个月的期间使用强的松，并用10-14天逐渐降低使用强的松的剂量。如果你在住院，医生可能给你静脉注射强的松。
9. 问医生给你开治疗痛风的药物。你可以口服秋水仙素（Colchicine）来帮助减缓在痛风发作时生产的剧痛，如果你在痛风发作以后12到24个小时内服用秋水仙素的话，一般会很有效。而别嘌呤醇（Allopurinol）则用于降低血液中的尿酸水平，防止痛风再度来袭。以及丙磺舒，帮助将尿酸通过尿排出体外。详情请阅读《每一个痛风患者都应该了解的，而医生不会告诉你的事实-治疗痛风的药物》；
10. 保持耐心：作为痛风患者，在痛风发作时，我们能给予的最好建议就是保持耐心。使用布洛芬来缓解你的疼痛，如果需要的话，呆在床上，等待痛风过去。基本上，痛风会伴随你的余生，你必须学会如何控制自己的尿酸水平，缓解疼痛，改变生活方式，只有这样，你才能避免痛风再次发作。

很多痛风患者痛风发作之间的间隔是非常长的。事实上，大约62%的病人，第二次痛风发作的时候，都是在一年以后。甚至，有些是在10年以后。

总之，如果你是痛风患者，最重要的是控制自己的血液中的尿酸水平，并改变生活习惯，以保持正常的生活。