痛風的最初症狀是什麼？

現在，你可能會發現自己經常聽到痛風這個詞，自己的朋友、家人中，都有人患痛風。而且，你還聽到一些關於痛風的恐怖故事。於是你在想，自己是否有可能會患痛風，如果患痛風會有什麽樣的最初症狀？

痛風在發作之前，是沒有任何症狀的！而當痛風發作時，你的關節處因爲高尿酸已經形成了尿酸晶體，從而引起免疫系統的劇烈反應。痛風最初發作時的的特徵是，在關節處，經常是在腳大拇指關節處，發生突然的劇痛，並且那個地方還會紅腫，你感覺那裏的溫度比其它地方高。并且非常敏感，甚至你放一張很輕的紙在上面都會讓你感覺疼痛加劇。

痛風是一種常見而複雜的關節炎，它可能發生在每一個人的身上。但導致患痛風的主要原因是遺傳，以及最近越來越多的，因爲長期吃不健康飲食的原因。因爲遺傳或不健康飲食的原因，導致你的身體在消化食物時產生大量的尿酸，從而使血液中的尿酸水平超過安全的範圍。長時間的血液中高尿酸水平會導致在關節處（血液容易聚集的地方）形成尿酸晶體，引起免疫系統反應，造成劇痛和紅腫。

痛風的發作很突然，經常是在午夜時刻，劇痛將你從夢中驚醒，你感覺自己的大腳趾像被火在燒一樣疼痛。痛風發作的關節處會發燙、紅腫、非常的敏感，根本碰不得！

所幸的是，痛風發作時的那種最痛苦的狀況是會自行消失的，它一般持續的時間在36個小時左右。當最痛苦的時間過去以後，接下來你處於痛風發作的持續期，持續的時間從3天10天不等。

每次痛風發作的時候，一般只會發生在一個關節上。但是，如果你沒有及時開始治療痛風，那麼痛風發作會逐漸地到你的膝蓋、腳踝、腳、手、手腕或手臂的肘部。

痛風發作時最常見到症狀是：

• 在你的一個關節處會出現突然的劇痛，通常是在你大腳趾的大關節處，但是也可能發生在任何關節處。其它經常會發生痛風的關節包括腳踝、膝蓋、手肘、手腕、和手指。經常是發生在午夜或凌晨。在痛風發作之後，在最開始的4-12個小時，應該是最痛的時候。
• 痛風發作的關節處會非常的敏感，如果你去摸一下會感覺很燙，並且看上去很紅或是紫色的。
• 關節會變得僵硬；在痛風發作的時候，一般來講你是不能正常的移動你的關節的。
• 持續的時間比較長；在最痛的時間過去以後，關節處紅腫和不舒服的時間可能會持續數天或一周以上。而下次痛風發作的時間持續的時間會更長，並會發生在其它的關節上。

如果痛風症長時間沒有得到適當的治療（即將你身體內的血液尿酸含量水平控制在297.5umol/L（5mg/DL）之下），那麼尿酸會在關節處積累形成尿酸晶體，你會看到出現明顯的突出物。那個包塊被稱為痛風石。痛風石本身並沒有什麼害處，但是它會讓你的關鍵看起來跟其它地方不一樣。如果尿酸晶體在你的尿路系統積累的話，會形成腎結石。

如果你痛風發作，在去醫院進行診斷和治療之前，可以先使用冰塊來冰敷你的患處，並將受到影響到關節抬高；同時，你可以抗炎藥物，如布洛芬（ibuprofen）或萘普生（naproxen）;你還可以喝很多水，不要喝酒和吃任何甜食。（注意：我在這裡特意提供到美國亞馬遜購買布洛芬和萘普生的鏈接，因為在中文地區的同名藥物效能差太遠。美國製造是很重要的！）

如果你發現自己還在發燒的話，就要立即去急診，因為那是感染的徵兆。

患痛風的原因

當尿酸晶體在你的關節處積累，痛風就會發作，產生紅腫和劇痛。當你血液中的尿酸水平超過正常值，尿酸晶體就會形成。

當你的身體將嘌呤打碎時以消化它，就會產生相應的廢棄物—尿酸。而嘌呤是一種天然的物質，你身體本身就含有它。（請閱讀《痛風飲食-哪些食物會導致痛風？》去了解更多的有關信息。）

在一些特定的食物中，也會發現嘌呤，如牛排、內臟和海鮮。還有一些食物會提升你的尿酸水平，如含酒精的飲料，特別是啤酒、有果糖的飲料。

正常情況下，尿酸是溶於你的血液之中，然後通過腎臟排到尿中被排泄出去。但是，有時候，你的身體內可能會產生很高的尿酸，或者，你的腎臟排泄的尿酸太少，無論是那種情況發生，你血液中的尿酸值都會升高，在這種情況下，尿酸就開始積累，在血液流動不暢的關節處聚集，形成有非常尖銳的尖角的尿酸晶體，導致你的免疫系統產生劇烈反應，於是那裡就開始紅腫，產生劇痛。

導致痛風的因素

如果你體內的尿酸值很高，那麼有很大的可能你會遭遇痛風的攻擊。導致你尿酸升高的因素如下：

• 飲食。如果你吃很多肉和海鮮，並且愛吃甜食，愛喝那種甜甜的飲料，那麼你身體內的尿酸水平就很可能很高，從而導致痛風。喝含酒精的飲料，特別是啤酒，會增加患痛風的風險；
• 肥胖。如果你的體重超標，你的身體會產生更多的尿酸，而你的腎臟則更難以將尿酸處理排泄出去；
• 某一些病。某些病會增加你患痛風的可能性。這些病包括，沒有進行治療的高血壓、慢性糖尿病、代謝綜合症、以及心臟和腎臟病；
• 某些藥物。治療高血壓的藥物，如噻嗪類利尿劑，低劑量的阿司匹林，都會增加尿酸水平。以及那些進行了內臟移植手術後服用的那種抗排斥藥物；
• 家族遺傳。如果你的家族中有其他成員患痛風，那麼你也有很大的可能患痛風；
• 年紀和性別。痛風在男人中是較常見的，其原因主要是因為女人的尿酸水平一般都比較低。但是，當女人絕經後，她們的尿酸水平會與男人一樣。男人也有在年輕的時候就患痛風的傾向，通常在30歲和50歲之間，而女人通常會在絕經後患痛風；
• 因為手術或受傷。經歷過手術和受傷的人，有更高的可能性患痛風。

痛風的並發症

患痛風的人可能會患更加嚴重的病，比如：

• 反复痛風發作。有些人在第一次痛風發作以後，痛風就再也沒有發作過。而大多數人則會在一年內遭遇好幾次痛風發作。如果採取了合適的醫療措施將尿酸降低至正常水平，那麼就可以避免痛風再次發作。如果不治療的話，痛風最終會毀壞你的關節和器官。
• 痛風石。未治療的痛風會造成尿酸晶體在皮膚下面累積成塊，被稱之為痛風石。痛風石可能出現在你的手指、手、腳、手肘或跟腱處。痛風石通常是不會造成疼痛的，但當痛風發作的時候，痛風石處會腫起來並變得很敏感。
• 腎結石。患痛風症的人可能在其尿路系統形成尿酸晶體，於是造成腎結石。藥物能降低生成腎結石的風險。

痛風預防

在沒有痛風發作的時期，如果你採納下面的飲食指南的話，可以幫助你防止痛風在未來再次發作：

• 飲足夠多的水。不要喝太多甜的飲料，特別是那些含糖量很高的。
• 不要飲用含酒精的飲料。最近的研究發現，啤酒特別會增加你的尿酸水平。
• 從低脂乳製品那裡去獲取你需要的蛋白質。低脂乳製品可能實際上有防止痛風發作的效能，所以它是你最好的蛋白質來源。
• 少吃禽類、魚和肉。吃少許的家禽、魚和肉可能是可以的，但是你應該注意的是，哪些肉以及多少會造成你痛風發作。
• 維持合適的體重。查查以你的身高，應該是在什麼體重範圍內，如果你能減輕體重的話，那會幫助你降低體內的尿酸值。但是，如果體重減低太快，則可能會短暫地導致尿酸水平上升。