亞麻籽真的能降低痛風患者的尿酸值嗎？

亞麻籽真的能降低尿酸值嗎？

答案是：是的。或者，至少是可能的！

科學實驗顯示亞麻籽粉能夠降低尿酸值

幾年前，突尼斯的科學家研究亞麻籽粉能給人們帶來的好處。雖然，他們尋找的是亞麻籽粉是否具有降低葡萄糖和抗氧化劑的作用，主要是看其是否能治療糖尿病。在這個過程中，他們也對尿酸值進行了測量。其報告稱：“亞麻籽和南瓜籽的混合物對老鼠的糖尿腎病有改進”。報告中也提到其有降低尿酸的作用，其狀況是在因為糖尿病導致的腎臟問題會引起尿酸值升高。

由此，與我們在前一篇文章所提及的類似，這些研究顯示亞麻籽可能會對降低尿酸值有幫助。當然，這些研究遠遠不是在一個嚴謹的科學實驗環境中專門針對痛風得到的結果。你會這樣想：

• 老鼠和人類顯然是有差別的；
• 實驗針對的是糖尿病而不是痛風；
• 報告說是亞麻籽粉和南瓜籽的混合物，那麼到底哪種有降低尿酸值的作用呢？如果兩者都有份，那麼哪種起的作用大呢？多大程度？

儘管如此，這些研究還是給痛風患者指出了一個方向，特別是因為你希望使用自然的方式控制自己的痛風。

在我們提到的，由突尼斯的科學家進行的實驗中，他們使用了3組老鼠，一組是不予治療的患糖尿病的老鼠；一組是使用亞麻籽和南瓜籽的混合物進行治療的，患糖尿病的老鼠；一組是控制組。而它們相關的尿酸值測量如下表所示：

雖然我們看到，其中的差別不是很顯著，其它的降低尿酸值的處置方式會更加有效。但是，如果你的尿酸值是8毫克/10升，那麼改善會非常明顯。當然，你需要自己來證明這點。

當你使用自然的療法來治療自己的痛風的時候，你總是能確信所有你做的是安全的無害的。在你實驗是否亞麻籽能幫助你改善痛風症狀的時候，你正好利用在家測試尿酸值工具。當然，你最好還是每隔2-4個星期去醫院的實驗室進行一次尿酸值的測試。這樣的實驗需要持續一年，其中交叉進行食用了亞麻籽和不使用亞麻籽的尿酸值測試。你還要注意不要改變你的飲食結構，以免帶入其它的影響因素。